
Tu es judoka confirmé et tu souhaites franchir un cap cet été ? Cette formule est spécialement conçue pour toi. Nous battrons le rappel des valeurs de notre code moral à travers un programme rythmé : le développement des qualités athlétiques globales le matin, et le travail approfondi de notre art sur le tatami chaque après-midi.
| Heure | Activité | Objectif |
| 08h30 – 09h00 | Accueil des sportifs | Mise en train et cohésion |
| 09h00 – 12h00 | Module Multisports | Rugby, Athlétisme, AirJump (Renforcement & Agilité) |
| 12h00 – 13h30 | Pause repas & Repos | Récupération essentielle et esprit de groupe |
| 13h30 – 16h00 | Session Judo : Perfectionnement | Maîtrise technique, tactique de combat & Randoris |
| 16h00 – 16h30 | Retour au calme & Goûter | Analyse de la journée et rangement |
75€ la semaine – 70€ pour les membres du Kano Tournai